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比思論壇»比思論壇 › 飲食文化 › 美味食譜 › 小米辽参



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[粉,面,飯] 小米辽参

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ab77777

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  • TA的每日心情
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    [LV.Master]伴壇終老

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    中學生 高中生 附件達人 大學生 文章勇士 回文勇士 文明人 附件高人 文章達人 教授 愛因斯坦 男生勳章

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    樓主
    發表於 2025-3-15 09:44:11 |只看該作者 |倒序瀏覽
    小米辽参


    健康功效

    小米:补虚


    食材用料
    小米 适量
    		辽参 1个
    葱姜丝 适量
    		盐 少许
    白胡椒粉 少许
    		香油 少许
    枸杞子 少许
    		水 适量

    小米辽参的做法

    • 1.准备好食材，即食海参提前解冻

    • 2.小米洗净倒入电饭锅中，加入洗净的枸杞子，开启煮粥功能

    • 3.海参洗净后切开，姜切丝

    • 4.粥煮至粘稠后加入海参和姜丝，在煮10分钟左右

    • 5.煮好后加入少许盐，胡椒粉，葱丝调味拌匀，淋入香油即可出锅




    小贴士

    海参加入姜丝可以除腥味，姜丝还可以暖胃去寒，如果家里有骨头汤可以代替水煮粥，味道更鲜美。



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    Djb222

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    [LV.10]以壇為家III

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    沙發
    發表於 2025-3-17 10:59:27 |只看該作者
    這海參可以啊！！！
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    找你大爷的

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  • TA的每日心情
    開心
    2026-5-28 20:05

    • 簽到天數: 551 天

    [LV.9]以壇為家II

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    發表於 2025-12-24 20:05:47 |只看該作者
    海参加入姜丝可以除腥味
    請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!
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