只要你不成为自己 你就会一直痛苦 很多人活得越久越迷茫 因为我们会被别人的期待绑架 从小到大，我们都被灌输各种的应该 应该努力读书 应该有一份体面的工作 应该按

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只要你不成为自己
你就会一直痛苦
很多人活得越久越迷茫
因为我们会被别人的期待绑架
从小到大，我们都被灌输各种的应该
应该努力读书
应该有一份体面的工作
应该按部就班的生活
但这些应该真的是你想要的吗
还是为了迎合别人
这种内外割裂的状态
其实是有代价的
表面上你努力活成别人期待的样子
但你的内心深处一直都不满
就像你一直戴着一张面具
生活越久会越窒息
不成为自己不仅会让你活得痛苦
还会让你活得越来越远
离真正的幸福
如果你也在这种痛苦中
你可以问自己
我到底想要什么
不要逃避这个问题
你可以去列一个清单
哪些事情让我真的感受到充实
哪些事情让我真的痛苦
你写的越多
你会发现很多东西根本不是你想追求的
这个时候我们要摆脱一些完美主义
因为成为自己不是一瞬间的事
而是需要一点点的试探和探索
你也要允许自己在这个过程中犯错
因为犯错也是发泄自己的一种方式
每天都要留给自
哪怕5分钟的时间
去倾听自己内心的声音
去问问自己真实的感受
其实你一直苦苦寻找的答案都在你身上
很多痛苦不是因为你做错了什么
而是因为你离自己太远了
勇敢一点
有的时候可以摘下面具
看看清楚真实的自己
因为只有那一刻
你会发现痛苦渐渐消散的时候
幸福才可以开始流动
如果你已经厌倦了扮演
常常都会觉得
为什么我这么努力了还是不快乐
那是时候找回你自己了
可以尝试心理咨询的方式
它不会让你变得更完美、更正常
而是让你重新成为那个你早就遗忘的
但一直渴望成为的自己
从今天开始去做一件你真正喜欢的事
哪怕再小也没关系
因为这是你成为自己的开始
你也会发现
当你慢慢的离自己越来越近
你的人生才终于开始松动、流动、自由