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如何提升自己的爆发力？

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icebound10

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電梯直達

樓主

發表於 2019-10-18 08:54:52 |只看該作者 |正序瀏覽

踢足球，感觉自己爆发力好差，即使过了人，也会被追上来，有人知道怎么提高爆发力吗？

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pooptm

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發表於 2022-9-11 14:18:17 |只看該作者

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tracy 該用戶已被刪除	地板發表於 2020-5-5 16:38:10 \|只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽
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a112123a

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高中生

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發表於 2020-5-2 14:29:51 |只看該作者

负重训练吧，可以身轻如燕

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tracy 該用戶已被刪除	沙發發表於 2020-4-27 17:01:37 \|只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽
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