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浅析羽毛球的握拍“松紧”

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lfflzh22

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高中生

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TA的每日心情

	擦汗 2025-7-14 20:37

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電梯直達

樓主

發表於 2019-10-1 13:13:10 |只看該作者 |正序瀏覽

羽毛球握拍的时候基本上只是将球拍拿住，力度以刚好不掉为准，手心需空出，留出空间以便发力和变化，这是松。紧是指在击球的一刹那，握紧球拍，中指，无名指，小拇指后拉球拍，结合身体作鞭打动作，将球击出，这里的鞭打不仅只是手臂的鞭打，而是整个身体做鞭打动作，这样，发力才能顺畅和集中。真正的好的击球动作是小而快的，各种小而快使你的整个打球速度变快，但你快还有更快的，还有更高手，省队，国家队，我认为，这种快是无极限的，没有最快，只有更快。但是，我们可以在平常的训练级比赛中加强这种小而快的意识。

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pooptm

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教授

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沙發

發表於 2022-10-4 12:22:02 |只看該作者

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