
| 丝瓜 2根 | 姜 适量 | 
| 干鱿鱼 1个 | 葱 2根 | 
| 盐 适量 | 蚝油 适量 | 
| 生抽 适量 | 

1.准备食材,把丝瓜削皮洗干净,鱿鱼洗干净提前泡软!

2.把泡好的鱿鱼切丝,姜,葱切好备用…

3.丝瓜洗干净切滚刀块…

4.锅里热油,放入葱白姜丝爆香…

5.放入鱿鱼丝,炒出香味…

6.快速放入丝瓜翻炒…

7.丝瓜翻炒片刻后炒软,放入适量盐,糖,蚝油翻炒均匀,撒入葱花…

8.汤汁鲜甜,拌饭超级下饭的鱿鱼炒丝瓜出锅啦…
鱿鱼炒丝瓜,营养丰富,与鱿鱼的搭配可以说是互补的,丝瓜增添了鱿鱼的甜,鱿鱼带给丝瓜汤汁的鲜…喜欢的朋友可以试试哦…
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