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標題: 当心！这6类人千万不能吃花生 [打印本頁]

作者: ab95123 時間: 2012-10-4 07:59
標題: 当心！这6类人千万不能吃花生
1、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者：

　　此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，很难消化吸收，此类患者应禁食。

　　2、胆囊切除者：

　　胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强，使胆汁大量排放。胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。

　　3、痛风患者：

　　痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。
　4、想减肥的人：

　　花生的热量和脂肪含量都很高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当于吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。

　　5、糖尿病患者：

　　糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙(30g)。但18粒花生就相当于一勺油(10g)，能够产生90千卡的热量。

　　6、高脂蛋白血症患者：

　　饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命。

　　通过以上内容的介绍后，大家知道花生香脆可口、营养丰富、价格便宜，是男女老幼都喜欢的零食，但如果你属于以上六种的人，花生则对你有害无益。所以，你一定要注意了，为了健康着想一定要注意了不可乱食用花生了。

作者: wto4635451 時間: 2012-10-4 11:11
少吃点没事没事

作者: BOYLM 時間: 2012-10-4 20:39
以后会小心的

作者: 2325088 時間: 2012-10-4 20:57
那些人太可惜了少了种味道

作者: 2325088 時間: 2012-10-4 20:58
我最喜欢吃花生了

作者: woaiyanyanfei 時間: 2012-10-4 21:26
有道理，有用的建议

作者: 545115917 時間: 2012-10-4 21:27
少吃点没事没事

作者: dfs120 時間: 2012-10-4 21:34
喝花生核桃牛奶还是比较有营养滴啦，不要光吃花生哦！

作者: wangting628 時間: 2012-10-4 21:44
少吃点没事吧

作者: 夏颜枫 時間: 2012-10-4 21:46
长见识了

作者: bbs1900 時間: 2012-10-4 22:39
这应该也不能太绝对吧

作者: 蒙脱石散 時間: 2012-10-5 01:12
其实绝对不能吃的情况是很少的。适当的吃一点是可以的。

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