柳橙汁瘦身沙拉
食材明细主料
[*]绿叶蔬菜500克
[*]橙子1个
[*]蜂蜜1勺
辅料
[*]小番茄5个
[*]橄榄油适量
[*]盐适量
[*]咸甜口味
[*]拌工艺
[*]十分钟耗时
[*]简单难度
柳橙汁瘦身沙拉的做法步骤
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原料图:面包丁适量(没有就不放)，橄榄油少量(或无味的食用油)，野莴苣500克(Feldsalat，或普通的沙拉生菜)，小番茄5个，橙子1个。另外:蜂蜜一勺至一勺半(没有蜂蜜，就用白糖代替，保证白糖完全融化即可)，盐和胡椒粉适量。
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野莴苣清洗干净，沥干水分。
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小番茄一分为四，切块。橙子挤汁。
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制作柳橙汁:橄榄油少量，橙汁，蜂蜜，盐和胡椒粉适量。搅拌均匀。
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倒入野莴苣和小番茄。
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两个勺子作为辅助，拌匀。
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装盘时加入面包丁和/或芝士块即可。
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