无欲则刚 發表於 前天 19:53

快速营养早餐-----土豆鸡蛋饼

食材明细
主料
[*]土豆1个
[*]鸡蛋2个
[*]面粉3大勺

辅料
[*]香葱适量

配料
[*]食盐1茶勺
[*]孜然粉1茶勺
[*]胡椒粉1/2茶勺


[*]孜然口味
[*]煎工艺
[*]十分钟耗时
[*]普通难度

土豆鸡蛋饼的做法步骤

[*]https://i3r.meishichina.com/atta/step/201205/201205071010301336538938.jpg?x-oss-process=style/p320
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材料图。(土豆、鸡蛋、葱花)

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取个较大的碗,装少量清水,土豆洗净去皮,直接刨入碗中。(这样可防止土豆变色,如果立即操作,也可省略此步)

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3
调入盐、孜然粉、胡椒粉拌匀。

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4
磕入鸡蛋搅拌均匀。

[*]https://i3r.meishichina.com/atta/step/201205/201205071011021337293533.jpg?x-oss-process=style/p320
5
加入3大勺面粉拌匀。

[*]https://i3r.meishichina.com/atta/step/201205/201205071011111336826706.jpg?x-oss-process=style/p320
6
最后加入葱花拌匀。

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7
平底锅稍微预热后刷上一层薄油,改中小火,下入少许土豆鸡蛋糊铺平锅底。(厚薄按自己喜欢而定)

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8
大约2分钟左右,饼底部已熟,晃动锅,饼会离开锅底。

[*]https://i3r.meishichina.com/atta/step/201205/201205071014061336699378.jpg?x-oss-process=style/p320
9
翻面继续煎熟即可。



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