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清蒸笋鲈鱼

清蒸笋鲈鱼https://i5.meishichina.com/data/avatar/000/17/65/62_avatar_big.jpg?x-oss-process=style/c80粉竽粘糖
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“老公每次回来,我都会做几道新学的菜,昨晚这道鱼他特别赞,看着他吃得有滋有味的样子,我也特别开心。”
食材明细
主料
[*]鲈鱼1条

辅料
[*]芦笋150克
[*]枸杞8粒

配料
[*]蒜适量
[*]盐适量
[*]酱油适量
[*]葱适量
[*]香油适量
[*]姜适量


[*]原味口味
[*]蒸工艺
[*]半小时耗时
[*]普通难度

清蒸笋鲈鱼的做法步骤

[*]https://i3r.meishichina.com/atta/step/201104/201104081057155.jpg?x-oss-process=style/p320
1
原料、调料备好。

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2
鲈鱼洗净沥干水份,将鱼脊骨处切开(防止蒸熟后变形)。

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3
芦笋洗净,大葱、姜切丝,蒜剁茸,枸杞泡发洗净备用。

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4
芦笋切成适合的长段,码入盘中。

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5
将鱼放在芦笋段上,鱼腹内纳入葱、姜丝和蒜茸,鱼身均匀摸上盐,腌制20分钟。

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6
锅内烧开水,把鱼放入,大火蒸7分钟。

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7
关火后,蒸好的鲈鱼放上葱丝和枸杞,淋上酱油,虚蒸5分钟取出。

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8
另锅烧明油,将烧热的明油淋在鱼身上即可食用。





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