a74107410a 發表於 2025-10-24 06:33:19

1分鐘學會蒜泥豇荳｜輕食素菜

用料
豇荳 250克
大蒜 1頭
鹽 2克
生抽 1勺
大荳油 適量

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準備所需食材：一把豇荳（約250克），大蒜一整顆，豇荳切段，大蒜切末。
豇荳一定要先焯水！！！ 焯完水撈出備用，重新起鍋，把大蒜末下油鍋中炒香，最後放入豇荳，調料隻需加入2克鹽和1勺生抽，翻炒30秒即可出鍋。
一道簡單美味減脂菜就做好了！



Djb222 發表於 2025-10-24 09:07:41

這個可以有，學習了！！！

amadeus1126 發表於 2025-10-24 17:14:25

这个简单好吃，不错

ssx51466 發表於 2025-10-24 19:05:08

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